Dieta depurativa: istruzioni per l'uso

Bruciori di stomaco: ecco la dieta giusta

Bruciori di stomaco: ecco la dieta giusta

Grazie ad un’alimentazione corretta possiamo diminuire moltissimo i sintomi dei bruciori di stomaco: ecco quindi tutti i cibi da evitare e privilegiare, ovviamente facendo anche affidamento sulle medicine.

Ricette light: melanzane ripiene

Ricette light: melanzane ripiene

Le melanzane ripiene hanno un gusto davvero particolare e sono ottime come ricetta light: ecco come cucinarle al meglio. Ricordate che queste verdure sono anche molto ricche di vitamine.

Colesterolo: dieta equilibrata per combatterlo

Colesterolo: dieta equilibrata per combatterlo

Oggi vi presentiamo una dieta perfetta per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue: l’alimentazione infatti gioca un ruolo importantissimo nel nostro benessere e nel combattere le malattie.

Ricette light: scaloppine al radicchio

Ricette light: scaloppine al radicchio

Il radicchio è una verdura ricca di sali minerali e vitamine. E' molto saporita, per questo è ottima per cuninare piatti leggeri. Provate le scaloppine, di vitello o di pollo, anche il tacchino può andare bene.

La dieta trifasica: perdere 3 chili in un mese

La dieta trifasica: perdere 3 chili in un mese

Perdere perso in solo un mese, seguendo la dieta trifasica che si divide in depurativa, proteica e ipocalorica. E' una dieta dura, ma dura poco e consente ottimi risultati. Perfetta per rimettersi in forma dopo l'estate.

Digestione lenta: colpa dello stress

Digestione lenta: colpa dello stress

Se avete una digestione lenta la vera colpa potrebbe essere dello stress. Lo dimostrano dei ricercatori che hanno esaminato una serie di volontari osservando come quelli più stressati avessero anche più problemi gastrointestinali.

La dieta depurativa di Naomi Campbell

La dieta depurativa di Naomi Campbell

Una dieta con meno di 600 calorie, da seguire tre volte l'anno e a base di limonata, sciroppo d'acero, pepe di cayenna e acqua. Una follia di star. Questa volta è il regime alimentare firmato Naomi

La dieta Feng Shui per ritrovare l’energia

La dieta Feng Shui per ritrovare l’energia

La disciplina cinese non solo stimola le energie positive, ma anche una dieta equilibrata volta a un'alimentazione che si basa sui colori e sui sapori, molto diversa dai consigli occidentali classici

Dieta rapida: depurarsi con l’ortica

Dieta rapida: depurarsi con l’ortica

La dieta dell'ortica non è complessa da seguire, dura poco ed è molto piacevole. Serve a sgonfiare e aiuta l'eliminazione dei ristagni di liquidi. si può utilizzare per creare dei piatti saporiti e appetitosi o delle favolose tisane

Cucinare i cereali, qualche consiglio per l’estate

Cucinare i cereali, qualche consiglio per l’estate

I cereali sono delle bombe di vitamine, perchè non essendo raffinati contengono antiossidanti, ferro, zinco e vitamina E e B. Sono di tanti tipi e ognuno ha caratteristiche proprie perfette per curare disturbi, come il colesterolo alto.

Come evitare di prendere peso durante le vacanze

Come evitare di prendere peso durante le vacanze

Mantenersi in linea durante le vacanze, non è una cosa complessa. Bisogna solo fare un po' di attenzione e rispettare con cura certe regole: poco alcol, pochi dolci, un po' di sport e andare a nanna presto.