Dieta depurativa: istruzioni per l'uso

Dieta per abbassare la glicemia alta

Dieta per abbassare la glicemia alta

Vediamo insieme quali sono gli alimenti migliori per diminuire la glicemia nel sangue: ricordate che molto importante è sempre fare sport e movimenti.

La dieta a indice glicemico basso

La dieta a indice glicemico basso

L’indice glicemico è la velocità con cui aumenta la glicemia, ovvero la concentrazione di glucosio nel sangue, grazie all’assunzione di un particolare alimento. Vediamo quali sono i cibi migliori per tenerlo sotto controllo.

Pelle grassa e punti neri: rimedi naturali da mettere in tavola

Pelle grassa e punti neri: rimedi naturali da mettere in tavola

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella nostra salute, e non fa eccezione la pelle, il nostro biglietto da visita, fortemente influenzata da quello che mangiamo. Punti neri, acne e imperfezioni sono spesso conseguenze di una dieta sregolata. Con l’aiuto di un dermatologo e una dieta corretta possiamo “guarire” da queste fastidiose imperfezioni. Prima di tutto […]

La dieta consapevole per depurarsi

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La dieta consapevole si basa sulla selezione dei cibi e il loro accoppiamento. Ha influenze vegane, ma non elimina completamente la carne, anche se la riduce al minimo, sostituendola con proteine vegetali.