Depurativa

27 Dic 2010 La dieta zen prende il nome dalla classica alimentazione dei monaci zen e, oltre a quello previsto nel programma, questo tipo di alimentazione deve anche seguire delle raccomandazioni precise.

26 Dic 2010 I frullati di frutta sono un ottimo modo per depurare dopo le feste. Nel mese di dicembre infatti, molti di noi, hanno decisamente esagerato con i pranzi e con le cene è a gennaio è quindi tempo di correre ai ripari.

22 Dic 2010 Oggi vi presentiamo una ricetta light, perfetta per il periodo di festa, per intervallare pranzi e cene ipercaloriche con piatti più leggeri ma comunque non meno sfiziosi. Questa crema di fave con la scarola è un primo perfetto e un piatto unico leggero e depurante.

15 Dic 2010 Ecco una dieta del week end che vi aiuterà a stare in forma dato che dicembre è un mese bellissimo per i golosi: in questo periodo infatti hanno la possibilità di mangiare quello che vogliono senza sentirsi in colpa più di tanto.

15 Dic 2010 La carota è leggera, facilmente digeribile e leggera, perfetta come alimento principale di una dieta: in questo periodo di festa è poi necessario seguire un’alimentazione davvero varia, con grande predominanza di frutta e verdura.

10 Dic 2010 La dieta del finocchio è perfetta per preparasi al Natale: questo ortaggio ha delle ottime proprietà disintossicanti e depurative. Aiuta a digerire e ha proprietà sgonfia pancia, anti-spastica, riesce ad eliminare scorie e tossine.

10 Dic 2010 Il colesterolo e il sovrappeso sono strettamente connessi, anche se esistono persone magre come dei chiodi che hanno livelli comunque alti di colesterolo nel sangue. Il modo migliore per tenere sotto controllo salute e peso è con una dieta equilibrata.

26 Nov 2010 Esistono delle diete che fanno male alla salute. Sono cinque e sono state segnalate in un rapporto dell'Agenzia di sicurezza alimentare, ambiente e sviluppo in Francia. Le autorità denunciano i rischi delle diete dimagranti sull'organismo.

25 Nov 2010 La dieta depurativa di Gwyneth Paltrow si chiama Clean ed è un metodo disintossicante che aiuta a mantenersi in forma. Serve per ripulire completamente in corpo, mantenersi in linea e intanto sentirsi più belli.

16 Nov 2010 Come conciliare la pausa pranzo fuori casa con la dieta? E’ possibile o dobbiamo per forza cedere al malefico richiamo delle macchinette che distribuiscono merendine e schifezze varie? Assolutamente no.

07 Nov 2010 Bere caffè e sconfiggere il rischio di diabete. Questa è la tesi su cui stanno indagando da anni gli scienziati. Sembra però che le ricerche siano arrivate a un punto di svolta.

03 Nov 2010 Dimagrire pancia e fianchi è un obiettivo comune a molte donne. Purtroppo per costituzione, per questioni ormonali e per struttura il girovita è il punto più critico per le signore, che dopo la prima gravidanza e l’insorgere della cellulite, si vedono assumere la classica “forma a pera”.

02 Nov 2010 Per combattere l’invecchiamento cellulare, ma anche cutaneo c’è un nuovo alleato: il tè rosso, che contiene tantissimi antiossidanti e zero caffeina, rendendolo perfetto anche per chi soffre di gastrite o ha problemi intestinali.

25 Ott 2010 Una dieta dimagrante dovrebbe essere lenta e ben bilanciata. Molte volte vi ho detto che perdere peso velocemente non è una soluzione, perché nasconde un effetto yo-yo devastante.

18 Ott 2010 Questo weekend i primi freddi hanno fatto capolino in tante regioni d’Italia e molte persone devono già fare i conti con il raffreddore e sintomi dell’influenza. Ricordiamo quindi quali sono le regole base per difendersi dai classici virus di stagione con la giusta alimentazione.