Dieta Lemme

La dieta Lemme è uno schema alimentare studiato per dimagrire e perdere peso definitivamente. Il suo ideatore, il dottor Alberico Lemme definisce questa dieta dimagrante una “filosofia alimentare” che, personalizzata a seconda delle esigenze di chi desidera dimagrire, promette di far perdere fino a 10 chili in un mese. Dopo la fase del dimagrimento vero e proprio si ha una seconda fase di mantenimento, della durata di 3 mesi, da seguire scrupolosamente per reintrodurre in maniera graduale tutti i cibi vietati nella prima fase. Lo schema alimentare della dieta Lemme è insolito e molto rigido: prevede, ad esempio, tacchino e spaghetti anche a colazione e, diversamente dalla maggior parte dei nutrizionisti e dietologi, secondo il dottor Lemme l’attività fisica non è necessaria per dimagrire. In questa sezione troverete maggiori informazioni riguardanti la dieta Lemme completa, il menù settimanale, la fase di mantenimento e in cosa consiste la dieta Lemme vegetariana.

Dieta Lemme, mantenimento del peso: come fare?

26 Apr 2017 Il mantenimento della dieta Lemme è fondamentale: dopo essere riusciti a perdere peso seguendo la dieta Lemme, e a dimagrire la pancia e le altre zone critiche, è importante mantenere il peso raggiunto e evitare di ingrassare di nuovo e riprendere i chili persi cadendo nel classico effetto yo-yo.

Dieta Lemme lampo, schema e menù

26 Apr 2017 La dieta Lemme lampo è una versione veloce della dieta ideata da Alberico Lemme, famosa per aver suscitato non poche perplessità tra gli esperti dell'alimentazione.

Dieta Lemme vegetariana: menù e schema completo

21 Apr 2017 La dieta Lemme vegetariana è la versione priva di alimenti di origine animale che il dottor Alberico Lemme propone ai vegetariani che vogliono seguire la sua dieta dimagrante.

La dieta Lemme: ricette, schema e cosa mangiare

17 Giu 2016 La dieta Lemme è una dieta dimagrante ideata dal dottor Lemme, un farmacista di Desio che ha messo a punto un sistema rivoluzionario per perdere peso rapidamente senza troppe rinunce a tavola.

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