Dieta Natale

A Natale e durante le feste è praticamente impossibile rinunciare ai peccati di gola: le visite ai parenti che ci offrono dolci e bibite, il pranzo natalizio con le sue numerose portate, il cenone di Capodanno con lenticchie e cotechino. Tutto contribuisce a mettere a rischio la linea. Per prepararsi nel modo giusto e non accumulare sui fianchi le conseguenze di questi stravizi, in questa sezione troverete numerose diete da fare prima e dopo Natale per mantenere o recuperare la forma, e preziosi consigli per tenere sotto controllo l'assunzione di calorie nei giorni di festa.

Le calorie dei dolci di Natale [FOTO]

Le calorie dei dolci di Natale [FOTO]

Vogliamo affrontare il temibile calcolo delle calorie e non pensarci più? Tanto si sa che ad ogni pezzo di torrone e ad ogni fetta di pandoro il pensiero corre alla loro traduzione in termini calorici, quindi tanto vale essere coraggiosi.

Perdere peso dopo Natale

Perdere peso dopo Natale

Ecco per voi un po’ di consigli per perdere peso dopo le feste di Natale e per ritrovare la forma dopo gli stravizi alimentari ! Vediamo come fare.