Dieta per l'estate

Come dimagrire per la prova costume senza stress

Come dimagrire per la prova costume senza stress

Oggi vedremo insieme un po’ di consigli per cominciare ad impostare una dieta corretta per la prova costume: ricordate che mettersi a dieta pochi giorni prima di partire per il mare è totalmente inutile.

Le calorie degli yogurt per una dieta estiva

Le calorie degli yogurt per una dieta estiva

Se state pensando di seguire una dieta estiva equilibrata e, perché no, dimagrante non potete prescindere dallo yogurt. Vediamo insieme tutte le calorie delle diverse tipologie di yogurt per l'alimentazione d'estate.

Dieta rapida estiva ed equilibrata

Dieta rapida estiva ed equilibrata

Dimagrire in una settimana? Chiaramente se vi siete concesse un po’ troppi vizi non sarà possibile ma con la dieta che vi presentiamo oggi potrete perdere un po’ di peso in vista della prova costume.