Dieta per l'estate

Dieta estiva per chi pranza fuori casa

Dieta estiva per chi pranza fuori casa

Se seguite una dieta estiva ma siete spesso fuori casa, o dovete mangiare in ufficio, allora il rischio di ingrassare è reale. Ecco perché è bene seguire una dieta studiata appositamente per chi mangia al bar o alla scrivania: scopriamo il menù.

La dieta dissetante per l’estate

La dieta dissetante per l’estate

In estate è importante seguire una dieta dissetante, in grado di idratare il nostro corpo e fornire i giusti liquidi che solitamente perdiamo durante la giornata.

Ricette estive: polpettine vegetariane

Ricette estive: polpettine vegetariane

Le polpettine sono un piatto gustono e se vegetariane ganno anche bene. contengono piselli, spinaci, patate, carote. Tutti alimenti che i bimbi fanno fatica a mangiare normalmente

Gelato: perfetto per la dieta estiva

Gelato: perfetto per la dieta estiva

Ecco una dieta che piacerà ai golosi che devono anche perdere qualche chilo: si tratta di una programma elaborato dallo Studio di nutrizione Migliaccio.

Dieta sgonfiante per l’estate

Dieta sgonfiante per l’estate

Ecco una dieta di soli tre giorni per sgonfiare e perdere un po' di peso proprio dove avete bisogno: perfetta per prepararsi alla prova costume.

Dieta prova costume per l’estate

Dieta prova costume per l’estate

Per arrivare in forma in spiaggia, è bene muoversi per tempo: questa dieta per la prova costume prevede 3 fasi, ma è molto efficace. Scopriamola!

Ricette estive, gli spiedini vegetariani

Ricette estive, gli spiedini vegetariani

gli spiedini vegetariani sono sun attimo pranzo fresco e leggero per evitare la carne. Il peperone, tra l'altro è davvero un alimento light perchè contiene pochissime calorie, è saporto e colorato, ideale per vivacizzare qualsiasi piatto

Prova costume: la dieta last minute

Prova costume: la dieta last minute

Se fino ad oggi sull'argomento dieta avete fatto orecchie da mercante, da oggi non potete proprio più evitare l'argomento. La prova costume è sempre più vicina e, con vostro grande stupore, guardandovi allo specchio riconoscete due chiletti in più!

Prova costume: la dieta 40-30-30

Prova costume: la dieta 40-30-30

Non mi si è inceppata la tastiera del PC, non preoccupatevi! La dieta che vi presento oggi si chiama proprio 40-30-30 e questi numeri indicano in ordine la percentuale giornaliera di carboidrati, grassi e proteine da assumere giornalmente.