Dieta settimanale

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

Per avere la pancia piatta ci vuole un po' di sacrificio. Ecco quindi gli esercizi più efficaci per dimagrire la pancia velocemente, rafforzare gli addominali e sfoggiare il costume senza imbarazzo.

Dieta proteica, esempio di menù settimanale

Dieta proteica, esempio di menù settimanale

La dieta proteica è perfetta per chi vuole dimagrire in poco tempo senza però esagerare con le restrizioni. Questa dieta infatti prevede che, per almeno 10 giorni vengano eliminati i carboidrati dal nostro programma alimentare.

Dieta detox: menù settimanale per dimagrire velocemente

Dieta detox: menù settimanale per dimagrire velocemente

Seguire una dieta detox settimanale è un ottimo modo per sgonfiarsi, perdere i liquidi in eccesso e tornare in forma. Se vi sentite stanche e affaticate, vi sembra di avere la pelle spenta o un po' di ritenzione idrica il menu della dieta detox vi aiuterà a ritrovare la linea, depurarvi e eliminare le tossine.

Dieta Okinawa per dimagrire: menù settimanale

Dieta Okinawa per dimagrire: menù settimanale

La dieta Okinawa si ispira direttamente dall’alimentazione della popolazione dell’arcipelago giapponese che, grazie ad un sano stile di vita, vantano una speranza di vita tra le più alte della terra.

Pagina 1 di 3