20 Ago 2014 Metodo marines per dimagrire: l'ultima moda tra le star. In prossimità dell'estate, cresce la voglia di tornare in forma. Le celebrities non si lasciano scoprire impreparate dalla prova costume e, anzi, scelgono di eliminare i chili di troppo attraverso corsa, flessioni, scatti e addominali.
01 Ago 2014 Esercizi per dimagrire l'interno coscia: vi mostriamo quali sono i più efficaci per rassodare le gambe. I muscoli che si trovano in questa parte del corpo sono i primi a perdere tonicità con l'andare del tempo, oppure nei periodi in cui ci si rilassa troppo, abbandonando l'attività fisica.
17 Feb 2014 Gli esercizi con l'hula hoop sono l'ideale per dimagrire divertendosi, riscoprendo sensazioni dimenticate che ci riportano alle gioie dell'infanzia. Il bello è che l'hula hoop consente davvero di bruciare un sacco di calorie, contribuendo al tempo stesso a tonificare addominali, gambe e glutei.
28 Mag 2013 Quali sono gli esercizi migliori per bruciare calorie? Se frequentate una palestra ma anche se vi tenete in forma in casa sarà bene conoscere gli esercizi necessari per perdere peso: soprattutto nel periodo che va verso l’estate, il desiderio di donne e uomini è certamente quello di rimettersi i