Frutta

Tutti i benefici della frutta, le calorie della frutta, e le informazioni utili per mangiare la frutta che più ci piace anche in regime dietetico. Sai veramente quante calorie contiene un frutto?

Centrifugati: 10 cose da sapere

Centrifugati: 10 cose da sapere

Conoscete le 10 cose da sapere sui centrifugati? Vi spieghiamo tutti i segreti di questi prodotti ottimi per l'organismo, depurativi e dimagranti!

Centrifugati detox: le 12 migliori ricette

Centrifugati detox: le 12 migliori ricette

Il centrifugato è un valido alleato nella nostra dieta e un vero e proprio elisir di bellezza perché, se realizzato con i giusti ingredienti, avrà anche proprietà depurative e detox. Scopriamo i consigli e le migliori ricette.

Calorie della frutta: quanta mangiarne?

Calorie della frutta: quanta mangiarne?

Ecco tutte le nostre indicazioni per seguire una dieta corretta ed equilibrata. Quanta frutta bisogna mangiare al giorno per una dieta sana e per perdere peso.

Frutta: quando è meglio mangiarla?

Frutta: quando è meglio mangiarla?

Meglio mangiare la frutta prima o dopo il pasto, lontano dalla cena o insieme? Vediamo quali sono i momenti ideali per consumare la frutta.

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

La dieta dell’uva è ottima sia per perdere peso che per depurare l’organismo: le immense proprietà di questo frutto, ricco di acqua, permettono sia di dimagrire che esercitare un effetto diuretico che pulisce i reni. Il regime alimentare fa snellire 2 kg a settimana, iniziando con lo sgonfiare la pancia.

Centrifugati dopo le feste: le ricette per tornare in forma

Centrifugati dopo le feste: le ricette per tornare in forma

I centrifugati sono un ottimo alleato per dimagrire e purificarsi dopo un periodo di feste in cui abbiamo esagerato con il cibo o con alimentazione poco sana. Scopriamo le migliori ricette di centrifugati per depurarsi dopo le festività.