Frutta

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

In estate la regina della frutta è l’anguria. onostante sia così gustosa e dolce, contiene sono 15 calorie per etto. Praticamente nulla ed è ricchissima di vitamina A e C che protegge la pelle e vitamine B. Potrebbe essere ribattezzato il frutto dell’amore perchè aiuta chi ha problemi di disfunzione erettile

Mandorle: le proprietà benefiche e nutrizionali

Mandorle: le proprietà benefiche e nutrizionali

Le mandorle sono i semi commestibili del mandorlo, sono note per le loro proprietà benefiche e nutrizionali. Scopriamo i consigli per beneficiarne introducendole nell'ambito di una dieta equilibrata.

Le 6 proprietà benefiche del melone

Le 6 proprietà benefiche del melone

Il melone è un frutto buonissimo e gustoso, apprezzatissimo in estate per la sua freschezza e perché si presta ad abbinamenti saporiti come quello classico con il prosciutto crudo. In realtà esistono tre varietà di melone: la varietà estiva, con striature in rilievo, i cantalupi con la buccia liscia e il melone invernale con scorza […]