Fruttosio

Dieta: i dolcificanti fanno male?

Dieta: i dolcificanti fanno male?

I dolcificanti fanno male? E' una domanda che molti nutrizionisti si sono fatti nel corso degli anni, ma le risposte sono controverse. Quello che è certo è che un consumo eccessivo è dannoso per la salute.

Dolcificante: meglio il fruttosio o lo zucchero?

Dolcificante: meglio il fruttosio o lo zucchero?

Il fruttosio, nato come dolcificante per diabetici, se usato in quantità massicce può portare seri problemi al fegato, al tempo stesso se dosato opportunamente può contribuire al dimagrimento naturale

Ricette light: torta mandorle e cannella

Ricette light: torta mandorle e cannella

Anche se siete a dieta non è detto che dobbiate rinunciare ai dolci. L’importante è scegliere delle ricette leggere, che vi consentano di gustarvi anche un fetta di torta in tutta tranquillità e senza sensi di colpa.

Fruttosio, in eccesso danneggia la memoria

Fruttosio, in eccesso danneggia la memoria

il fruttosio contiene uno zucchero semplice che crea problemi sulla capacità di ricordare, se assunto in eccesso. Non si sa ancora se gli effetti siano momentanei, comunque non dà disturbi nell'apprendimento

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