Gonfiore Addominale

Dieta dell’ortica per depurare e dimagrire

Dieta dell’ortica per depurare e dimagrire

Oggi vi proponiamo la dieta dell'ortica per depurare e dimagrire: le erbe sono infatti un alleato fondamentale per dimagrire e per sgonfiare. Perfetto anche se soffrite di gonfiore addominale.

Perdere peso con le gelatine

Perdere peso con le gelatine

Le gelatine preparate con agar agar possono davvero essere molto utili per perdere peso e sgonfiare l'addome.

Digestione lenta: colpa dello stress

Digestione lenta: colpa dello stress

Se avete una digestione lenta la vera colpa potrebbe essere dello stress. Lo dimostrano dei ricercatori che hanno esaminato una serie di volontari osservando come quelli più stressati avessero anche più problemi gastrointestinali.

Dieta povera di fibre: indebolisce l’intestino

Dieta povera di fibre: indebolisce l’intestino

Una dieta povera di fibre può causare seri danni all’intestino favorendo l’aggressione di agenti patogeni esterni che possono portare a malattie come la salmonella. Fondamentale mangiare verdure e cereali.

I dolci per dimagrire in estate

I dolci per dimagrire in estate

Anche in estate i dolci possono essere consumati senza problemi, nonostante il caldo e la vostra voglia di perdere qualche chiletto: chiaramente vanno evitate le ricette più caloriche ma sono da preferire quelle a base di frutta e con meno grassi. Il budino ad esempio, è un dolce che piace davvero a tutti e si […]

Dieta sgonfiante per l’estate

Dieta sgonfiante per l’estate

Ecco una dieta di soli tre giorni per sgonfiare e perdere un po' di peso proprio dove avete bisogno: perfetta per prepararsi alla prova costume.

Dieta antigonfiore per la prova costume

Dieta antigonfiore per la prova costume

Una minidieta di soli tre giorni per sgonfiare e prepararsi alla prova costume: vanno eliminati alcuni cibi che molto spesso possono essere la causa del problema.

Dieta Mayr per chi soffre di problemi intestinali: come funziona?

Dieta Mayr per chi soffre di problemi intestinali: come funziona?

Se il vostro, più che di chili di troppo, è un problema di gonfiore intestinale e malessere generalizzato?Franz Mayr, era un medico del secolo scorso che ci ha tramandato la dieta che prende il suo nome , in grado di alleviare questi disturbi. Alimentazione più sana ed equilibrata, masticazione corretta ma anche speciali massaggi addominali.

Gonfiore addominale, consigli per la dieta

Gonfiore addominale, consigli per la dieta

Il pesce, inoltre, grazie agli Omega3 che ostacolano l’invecchiamento della pelle e abbassano il tasso di trigliceridi (grassi saturi) nel sangue, è un elisir di giovinezza e di salute. E poi sappiate che tagliando gli zuccheri si dà anche un taglio alla cellulite, perché sono alimenti che trattengono acqua.

Zenzero: le sue virtù digestive

Zenzero: le sue virtù digestive

Lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell'Estremo Oriente e usata da millenni come spezia in cucina. Le sue proprietà sono molte e conosciute da tantissimo tempo: stimola la digestione, la circolazione periferica e ha proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti.

Colesterolo e gonfiore addominale: provare i carciofi

Colesterolo e gonfiore addominale: provare i carciofi

I carciofi possono essere utilizzati come rimedio erboristico per un trattamento anti colesterolo e anti trigliceridi, diuretico e antiossidante, oppure gustati come alimento. Chiedete alla vostra erboristeria di fiducia. Ci saranno delle tisane perfette anche per il gonfiore addominale o per drenare.

Gonfiore addominale, perdere peso con i frullati

Gonfiore addominale, perdere peso con i frullati

Ottima anche l’aggiunta, nel frullatore, dello yogurt che aiuta la flora intestinale. Se volete invece bruciare grassi, prima di cena, preparate ne uno – spiega Obiettivo Benessere – a base di yogurt magro con una mela a tocchetti (bio e con la buccia!), una presa abbondante di pepe nero (contiene piperina, una sostanza che riduce i depositi di adipe) e mezzo bicchiere di acqua. Bevi subito.