Gonfiore Addominale

Gonfiore Addominale: avere la pancia piatta durante le feste

Gonfiore Addominale: avere la pancia piatta durante le feste

Vuoi indossare quel bell’abito attillato per il cenone ma un’inestetica “pancetta” non te lo permette? Nessun problema: se per una settimana segui i nostri suggerimenti, ti ritroverai una pancia piatta e un intestino regolare. Ecco come fare.

Dieta natalizia: trucchi per digerire

Dieta natalizia: trucchi per digerire

Il pranzo natalizio ormai sarà finito e probabilmente molti di voi adesso staranno ricominciando con un’altra cena a base di leccornie e cibi decisamente non molto leggeri

Babbo Natale troppo grasso: deve mettersi a dieta

Babbo Natale troppo grasso: deve mettersi a dieta

l male dell’età moderna? Beh secondo alcuni studiosi australiani sarebbe incarnato proprio da Babbo Natale! Troppo grasso, naso e guance rossastre che indicherebbero l’abuso di alcool da parte di Santa Claus

Dieta depurativa, prova con gli agrumi

Dieta depurativa, prova con gli agrumi

Vuoi una pancia piatta e una vita più snella per capodanno? Inizia subito! La dieta che ti proponiamo è ricca di agrumi, che contengono tante vitamine, fibre e acqua. Così perdi peso e tossine.

Gonfiore addominale, linee guida per la pancia piatta

Gonfiore addominale, linee guida per la pancia piatta

Le linee guida consigliano di aggiungere ai tre pasti principali (colazione, pranzo e cena) due spuntini programmati. Distribuendo le calorie della giornata in questi cinque momenti, si organizza meglio anche il lavoro gastrointestinale.

Gonfiore addominale: attenzione a cosa mettete nel piatto

Gonfiore addominale: attenzione a cosa mettete nel piatto

E’ una sensazione molto fastidiosa: il gonfiore addominale spesso è dato da un’alimentazione poco equilibrata e da cattive abitudini come il fumo o il masticare spesso delle gomme, che creano conseguente aria in pancia. Attenzione dunque a cosa mettete nel piatto!

Dieta rapida, come usare le piante

Dieta rapida, come usare le piante

Dimagrire va bene, ma sempre nell'ottica di salvaguardare la propria salute e conservare il peso forma. Invece di lanciarsi in regimi alimentari brutali e stressanti per l'organismo, la Dieta delle Piante propone un largo uso di erbe aromatiche, scelte per le loro qualità medicinali e potenziate da tisane drenanti e decongestionanti

Gonfiore addominale: quattro giorni per depurarsi

Gonfiore addominale: quattro giorni per depurarsi

Capita spesso che dopo un periodo di stravizi alimentari o di stress ci sentiamo appesantite e gonfie. E’ quindi necessario impostare un dieta purificante che ci consenta di eliminare le tossine e i cibi che ci creano disagio. Attenzione però: questa dieta va seguita per massimo quattro giorni e non è da adottare come regime dimagrante.

Dieta equilibrata, aiutarsi con i probiotici

Dieta equilibrata, aiutarsi con i probiotici

Tutti hanno interesse a mantenere sano l'intestino, perché un intestino a posto protegge anche dai malanni invernali. Ma, più degli altri, ci sono persone che possono trarne un doppio vantaggio: sono gli sportivi che, in più, ci guadagnano in prestazioni.

Gonfiore addominale, la naturopatia

Gonfiore addominale, la naturopatia

La pancia gonfia può dipendere dalla colite e può essere in genere accompagnato anche da dolore addominale,stitichezza, diarrea o loro alternanza. I rimedi naturali, che dovrebbero contrastare questo fastidioso disturbo, riempiono gli scaffali di farmacie ed erboristerie e talvolta neanche lo sappiamo.

Gonfiore addominale: le tisane migliori

Gonfiore addominale: le tisane migliori

E’ un problema che infastidisce molto di più dei chiletti di troppo e colpisce tantissime persone: il gonfiore addominale può essere causato da tantissimi fattori che lo rendono uno dei fastidi più difficili da combattere.

Gonfiore addominale, la dieta Mayr

Gonfiore addominale, la dieta Mayr

La dieta Mayr si basa su una scelta quasi maniacale di cibi digeribilissimi e leggeri, fino a che l'apparato digerente non si sia rimesso completamente

Gonfiore addominale, le spezie snellenti

Gonfiore addominale, le spezie snellenti

Un modo per aiutare a smaltire il gonfiore addominale è utilizzare alcune spezie in cunica. Inoltre, bisogna evitare il consumo di bevande gassate, che gonfiano lo stomaco e di cibi che incorporano aria (come i frappè che possono essere sostituiti con centrifugati di frutta e verdura).

Integratori naturali: l’equiseto

Integratori naturali: l’equiseto

L'equiseto è un ottimo aiuto nelle diete perché ha proprietà antiritenzione e snellenti, stimola la produzione di collagene, regalandoti tessuti tonici. Insomma un vero e potente integratore alimentare.

La dieta per il girovita

La dieta per il girovita

Snellire il girovita ti sembra un'impresa impossibile? Non sempre se segui con costanza un'alimentazione equilibrata eliminando gli alimenti non consigliati e facendo un po' di sport. Vediamo insieme questa dieta da seguire per 15 giorni per un girovita da urlo.