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Le diete ''yo yo'' causano stress, ansia e sintomi simili a quelli della crisi d'astinenza: a mettere in evidenza le proprieta' nocive di un'alimentazione a ''intermittenza'' e' uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM).

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Scoprite con noi i 10 falsi miti sulle diete, tutte le false credenze da sfatare nel campo dell'alimentazione!

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Non fate la dieta per almeno sei mesi dopo il parto, il corpo ha bisogno di recuperare. Però state attente alle porzioni e fate un po' di ginnastica dolce.

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