Jogging

Dimagrire con la corsa: tutto quello che devi sapere

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Dimagrire con la corsa è tra i modi più salutari ed efficaci per perdere peso. Una corsa di 30 minuti al giorno è sufficiente per perdere i chili di troppo, purchè abbinata ad un'alimentazione equilibrata.

5 motivi per fare running

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Conoscete i 5 motivi per fare running? Se avete qualche problema con la vostra determinazione e avete bisogno di qualche stimolo in più, seguite tutte le ragioni per la corsa!

Perdere peso con il jogging? No, meglio lo sprint

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Fare jogging allunga la vita e fa perdere peso. Meglio di questo tipo di corsa, c'è lo sprint che si può praticare sia a piedi sia a bordo di una bike. Ecco i consigli per ottenere ottimi risultati in poco tempo.

Fitness: corri con Adidas la Stramilano

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Sappiamo bene come sia importante il fitness per ottenre il peso forma e per il nostro benessere. Ecco che tra poco per gli appassionati di running avrà luogo uno degli appuntamenti imperdibili, la Stramilano.

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