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Dieta del latte, funziona? Programma, menù e opinioni

Dieta del latte, funziona? Programma, menù e opinioni

La dieta del latte è un regime alimentare ipocalorico che promette di far perdere 5 chili in 8 giorni, durante i quali si mangia prevalentemente latte scremato. Vediamo come funziona nel dettaglio e il menu da seguire.

Come dimagrire con lo zenzero: 10 consigli e trucchi

Come dimagrire con lo zenzero: 10 consigli e trucchi

Lo zenzero è ricco di proprietà benefiche tra cui quella dimagrante. Una spezia straordinariamente efficace contro i chili di troppo con cui preparare tisane detox e impreziosire pietanze. Ecco 10 consigli e trucchi per dimagrire con lo zenzero.

Probiotici, utili per combattere le allergie

Probiotici, utili per combattere le allergie

I priobiotici sono utili per tenere lontane le allergie. I ricercatori hanno poi monitorato, attraverso esami del sangue quotidiani, le risposte del sistema immunitario dei volontari prima del picco allergico (aprile), durante il periodo massimo di allergizzazione (giugno) e un mese dopo al fine della stagione (agosto). Risultato? Chi ha assunto probiotici ha avuto allergie meno forti.

La dieta ipocalorica e proteica protegge le ossa

La dieta ipocalorica e proteica protegge le ossa

Per tenere lontani i rischi della menopausa è bene seguire una dieta ipocalorica, con pochi carboidrati e soprattutto proteica. Le proteine devono ovviamente essere quelle del latte, per difendere le ossa.

Diete con poco calcio per le donne italiane

Diete con poco calcio per le donne italiane

Le donne seguono delle diete con pochissimo calcio. é un grave problema perché le ossa rischiano di soffrire più facilmente di osteoporosi. Ecco qualche consiglio per stimolare la vitamina D.

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