NES Mangiatori Notturni

Da dove deriva la sindrome dei nei, ovvero i mangiatori notturni. Analizzare le cause per trovare soluzioni e sconfiggerla.

Trucchi per bloccare la fame nervosa

Trucchi per bloccare la fame nervosa

La fame nervosa è davvero bestiale perchè contribuisce all'aumento di peso e dei valori del sangue, come il colesterolo. Qui avete qualche trucco per combatterla. Ricordate però di non saltare mai il pasto!

Mangiare di notte: i rimedi per non ingrassare

Mangiare di notte: i rimedi per non ingrassare

L’abitudine di mangiare di notte è davvero molto pericolosa per la linea ma non solo. Se anche voi soffrite di questo disturbo, ricordatevi che ci sono molti modi per smettere, anche perché gli attacchi di fame notturni possono avere molte cause, dallo stress fino ad una scorretta alimentazione giornaliera. Inoltre, secondo recenti studi, è stato […]

Fame nervosa: cos’è e come combatterla

Fame nervosa: cos’è e come combatterla

La fame nervosa si manifesta soprattutto di notte, ma può assalire in qualsiasi momento della giornata. Come curare il disturbo e soprattutto come correggere l'impulso?

La dieta ipnotica per controllare la fame

La dieta ipnotica per controllare la fame

Riuscire a controllare lo stimolo della fame a volte è solo una questione psicologica. Ecco perché si sta diffondendo il metodo dell'ipnosi. Garantisce maggior controllo e un rafforzamento dei desideri

Obesità, la colpa è di alcuni batteri intestinali

Obesità, la colpa è di alcuni batteri intestinali

Un’altra teoria considera certi batteri nell’intestino come capaci di innescare processi metabolici che causano resistenza all’insulina, aumento dell’appetito, alla fine sovrappeso. Insomma, a questo punto anche alcuni disturbi alimentari come la fame nervosa potrebbero essere imputabili a questi germi.

Mangiare troppo crea dipendenza

Mangiare troppo crea dipendenza

Nei pazienti normali, la dopamina ha un ruolo da protagonista nella motivazione e nella ricompensa, poiché aumenta prima e durante un'attività piacevole (il cibo, il sesso), spingendo le persone a ripetere quell'attività, di solito fondamentale per la sopravvivenza della specie

Quando il peso dipende dallo stress

Quando il peso dipende dallo stress

Questo ormone agisce infatti anche a livello dei nervi periferici che innervano il tessuto adiposo. Lo stress attiva questi nervi al rilascio di Npy che stimola l'accumulo di grasso. Questo effetto diventa ancora più evidente quando, proprio perché sotto stress, si è presi da fame nervosa.

Cibi grassi: come droghe per il cervello

Cibi grassi: come droghe per il cervello

L’avevamo sempre sospettato: quando siamo tristi e depressi niente di meglio di qualche cucchiaio di golosa Nutella per farci stare meglio. Ora, per tutto questo, c’è anche un spiegazione scientifica: i cibi grassi e zuccherati agiscono come una droga sul nostro cervello, che ci fa inevitabilmente sentire meglio.

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