Omega 3

Omega 3: i benefici e gli alimenti in cui trovarli

Omega 3: i benefici e gli alimenti in cui trovarli

Gli omega 3 sono acidi grassi, importantissimi nella dieta perché forniscono energia, aiutano a migliorare il tono delle pareti dei vasi sanguigni, tengono sotto controllo il colesterolo e aiutano nell’azione anti età. Gli acidi grassi omega 3 sono anche molto facili da digerire perchè tenuti insieme da forti legami molecolari. Questi acidi grassi dagli innumerevoli […]

Omega 3, come introdurli nella dieta

Omega 3, come introdurli nella dieta

Per avere una dieta equilibrata bisogna favorire il consumo degli omega 3, i famosi acidi grassi essenziali che proteggono il corpo dai problemi cardiovascolari.

Omega 3 e Omega 6 alleati contro l’infertilità

Omega 3 e Omega 6 alleati contro l’infertilità

È stato evidenziato che i topi avevano problemi di sterilità in mancanza di determinati alimenti e una volta inseriti nella dieta certi disturbi sparivano. Si tratta della prima ricerca che evidenzia l’importanza di questo acido nella lotta contro l’infertilità ma, precisano gli esperti, sono necessari ulteriori studi per capire se questo meccanismo sia valido negli uomini.

Pagina 1 di 1