Perdere Peso

Dieta ricca di fibre, per dimagrire naturalmente

Dieta ricca di fibre, per dimagrire naturalmente

La dieta a base di fibre è salutare e dimagrante. Gli alimenti ricchi di fibre donano senso di sazietà e ripuliscono l'intestino. Il loro consumo migliora le funzioni intestinali e previene i tumori al colon-retto.

Come perdere peso in un mese

Come perdere peso in un mese

Scopriamo come fare per perdere peso in un mese, da 5 chili a 20 chilogrammi, una meta apparentemente impossibile ma in realtà raggiungibile.

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

La dieta dell’uva è ottima sia per perdere peso che per depurare l’organismo: le immense proprietà di questo frutto, ricco di acqua, permettono sia di dimagrire che esercitare un effetto diuretico che pulisce i reni. Il regime alimentare fa snellire 2 kg a settimana, iniziando con lo sgonfiare la pancia.