Dieta Proteica

La dieta che punta al dimagrimento grazie al maggior consumo di proteine: pesce, carne magra, uova, legumi e cerali. Come affrontarla e che risultati aspettarsi.

Dieta di Heidi Klum: scopriamo i segreti di bellezza della star

09 Apr 2018 Dieta di Heidi Klum: scopriamo i segreti di bellezza della star. Chi non vorrebbe un fisico scolpito come quello della top model? Dietro alla linea perfetta, ci sono dei piccoli trucchi. Primo fra tutti, un'alimentazione che le consente di tornare in forma in breve tempo.

Le proteine vegetali per dimagrire

06 Nov 2017 Le proteine non sono contenute esclusivamente negli alimenti di origine animale: anche alcuni prodotti vegetali ne sono ricchi.

Il menu per tornare in forma al rientro dalle vacanze

12 Set 2017 Il rientro dalle ferie non è mai indolore, soprattutto quando si sale sulla bilancia.

Cibi che contengono proteine e pochi grassi e carboidrati: la lista per dimagrire

19 Lug 2017 Per dimagrire è sbagliato seguire diete drastiche, che spesso sono dannose per la salute. Una dieta ricca di alimenti proteici magri e allo stesso tempo limitare grassi e carboidrati è, secondo molti, uno dei modi più efficaci per ritrovare la linea.

Dieta per la massa magra, il regime alimentare per definire il fisico

23 Mag 2017 Vorreste seguire una dieta per la massa magra, per aumentare e definire la muscolatura senza ingrassare? Ecco alcuni pratici consigli da cui prendere spunto per abbinare all'attività fisica anche i giusti alimenti in uno schema alimentare preciso.

Dieta per il crossfit: l’alimentazione perfetta per gli sportivi che lo praticano

19 Mag 2017 Anche voi siete state contagiati dalla tendenza fitness del momento? Stiamo parlando del crossfit, l'allenamento intenso straordinariamente efficace per tonificare e dimagrire.

Dieta del gruppo sanguigno B: alimenti e schema del regime alimentare del Dottor Mozzi

17 Mag 2017 La dieta del gruppo sanguigno con lo schema alimentare promosso dal Dottor Mozzi, non è una vera e propria dieta dimagrante ma un regime alimentare sano ed equilibrato.

Dieta proteica, esempio di menù settimanale

28 Apr 2017 La dieta proteica è perfetta per perdere peso in poco tempo: si tratta infatti di un tipo di alimentazione low carb, ovvero senza carboidrati e proprio per questa sua caratteristica deve essere seguita per pochissimo tempo, massimo dieci, quindici giorni.

Dieta proteica, cibi consentiti e cibi da evitare

28 Apr 2017 La dieta proteica è indubbiamente uno dei programmi migliori per dimagrire e per farlo velocemente. Si tratta di un regime alimentare che prevede un elevato apporto di proteine, a discapito dei carboidrati che invece andranno limitati.

La ricetta della shakshuka per una dieta povera di carboidrati

08 Nov 2016 Se siete alla ricrca di un piatto sfizioso dal gusto deciso e avvolgente ma che contenga pochi carboidrati perché state seguendo una dieta prevalentemente proteica, ecco una ricetta ideale per voi: la shakshuka è uno dei piatti tipici della tradizione tunisina, introdotto poi nella cucina israelia

Quinoa: tre ricette per un piatto light e sfizioso

26 Set 2016 Conoscete la quinoa? Si tratta di uno pseudo cereale che sta conquistando sempre più spazio tra le ricette vegetariane, vegane e ligt perché priva di glutine, povera di grassi e ricca di fibre e proteine.

Dieta angeli di Victoria’s Secret: la dieta shock delle modelle

12 Ott 2015 La dieta degli angeli di Victoria's Secret è un regime molto rigido, principalmente a base di liquidi.

Dieta chetogenica, come funziona e cosa mangiare per dimagrire

08 Lug 2015 Come funziona la dieta chetogenica? Si tratta di un regime alimentare povero di carboidrati e allo stesso tempo ricco di proteine e grassi, capace di favorire una repentina perdita di peso: si può arrivare persino a dimagrire di 4 kg alla settimana.

Dieta Plank: 10 trucchi per capire se fa per te

13 Mag 2015 La dieta Plank funziona davvero? Ecco 10 trucchi per capire se fa per te. Questo regime alimentare dimagrante e ipocalorico prevede la totale eliminazione di carboidrati e fibre, quindi pane, pasta, grissini e cracker, di alcolici, bibite e zuccheri, a favore di proteine animali e verdure.

Dieta anti jet lag per godersi le vacanze

11 Dic 2014 Qual è la dieta anti jet lag per godersi le vacanze? Avete prenotato dei viaggi impegnativi con ore e ore di volo per raggiungere il paradiso dall’altra parte del mondo? Beati voi! Ricordatevi che al ritorno (ma anche all’inizio del vostro soggiorno) potreste avere qualche problema di jet-lag.

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