Prova Costume

Come dimagrire per la prova costume senza stress

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Oggi vedremo insieme un po’ di consigli per cominciare ad impostare una dieta corretta per la prova costume: ricordate che mettersi a dieta pochi giorni prima di partire per il mare è totalmente inutile.

La dieta anti-caldo ipocalorica? A base di verdura!

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Dimagrire in estate può essere più facile del previsto: il caldo e l’afa spesso tolgono la fame ma il segreto per perdere peso in modo equilibrato è quello, come sempre, di affrontare una dieta sana, ricca di vitamine, frutta e verdura. Oggi vi vogliamo proporre una dieta davvero perfetta per questo periodo: a base soprattutto […]

Ricette dietetiche: in forma per l’estate

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Oggi vi parliamo di ricette dietetiche per essere in forma per l'estate: vi proponiamo la pasta con le erbette, perfetta per tutti coloro che non vogliono rinunciare ai carboidrati e al gusto.