Dieta Rapida

30 Mar 2010 Spesso non ci pensiamo ma per perdere qualche chiletto anche rapidamente basterebbe seguire (davvero!) un’alimentazione bilanciata e equilibrata.

21 Mar 2010 Dimagrire e disintossicare in due giorni: ecco gli obiettivi di questa mini dieta dimagrante che vi consigliamo di effettuare nel weekend, in modo da potervi prendere i vostri tempi ed essere più rilassate. Questa alimentazione prevede circa 1.

23 Feb 2010 Il pesce può essere cucinato in modo molto semplice ma anche utilizzato per piatti più raffinati, stuzzicanti ed ottimi da gustare come antipasto. In questo caso vi proponiamo un’insalata, che può essere benissimo anche utilizzata come piatto unico per un pranzo, di salmone.

23 Feb 2010 Anche se siamo quasi a marzo per molti di noi i chiletti di troppo accumulati nelle feste sono ancora un problema. Cominciamo l’anno nuovo con le migliori intenzioni ma poi le nostre idee di dieta naufragano sempre.

17 Feb 2010 Carnevale non è come Natale che ci si siede per due, o anche tre, giorni a mangiare qualsiasi cosa. No, per questa festa ci si concentra solo sui dolci. Frittelle, zeppole, bugie, ecc. Li vedete nella galleria fotografica e dovete dimenticarli.

10 Feb 2010 Esplosiva e coraggiosa. Antonella Clerici ha lavorato molto per salire sul palco della 60esima edizione del Festival di Sanremo come regina assoluta. Quest’anno sarà una donna a condurlo, evento capitato di rado, ricordiamo Raffaella Carrà, Loretta Goggi e Simona Ventura.

07 Feb 2010 Un giorno per rimettersi in forma? Forse no basta ma certamente sarà utile per dare una sferzata di benessere al nostro organismo, per depurare dopo un periodo di stravizi alimentari.

07 Feb 2010 Oggi vi propongo una dieta che in una settimana promette di far perdere almeno 5 chili: la nostra idea però è seguirla solo nel week-end, quando siete più rilassate e distese.

17 Gen 2010 E’ possibile dimagrire in 2 giorni? Beh, secondo questa dieta pare proprio di si. Magari dovete ancora smaltire qualche chiletto dopo le mangiate delle feste o semplicemente non avete voglia di seguire una dieta lunga.

01 Gen 2010 Oggi vi voglio proporre una ricetta leggera e classica: la torta degli angeli o torta paradiso. E’ ottima in questo periodo di feste per non rinunciare ad un po’ di dolce ma senza esagerare. Facilissima da preparare la potete anche gustare a colazione.

06 Dic 2009 L’insalata è la regina delle nostre estati: praticamente ad ogni pranzo ci saziamo con una fresca insalatona, leggera e gustosa. Con l’arrivo dei primi freddi invece sentiamo sempre più una gran voglia di piatti più “strutturati”, tanto che ci dimentichiamo quasi della verdura fresca.

29 Nov 2009 La polenta è uno dei contorni più tipici del Nord Italia e in inverno sono tanti i piatti che le si accompagna in modo piacevole. Ed è un’alleata nelle diete.

28 Nov 2009 Oggi è sabato e molte di noi avranno la giornata libera. Perché allora non dedicarsi alla cucina? Magari invitando amici a cena e preparando loro questo piatto veramente molto sfizioso e particolare ma con pochissime calorie. Come? Seguite la nostra ricetta e farete un figurone.

25 Nov 2009 Il digiuno non è consigliabile, eppure c’è una nuova dieta che permette di perdere 3kg in un mese intervallando momenti di astinenza dal cibo a momenti in cui ci si concede tutto ciò che si desidera. È la dieta saltellante.

18 Nov 2009 Mangiare fuori casa e concedersi dei pasti veloci non la scelta migliore per restare in forma. Mi rendo però conto che se il tempo è poco, non si può fare diversamente. Una soluzione potrebbe essere la dieta del piatto unico.