Dimagrire e disintossicare in due giorni: ecco gli obiettivi di questa minidieta che vi consigliamo di effettuare nel week end, in modo da potervi prendere i vostri tempi ed essere più rilassate. Questa alimentazione prevede circa 1.000 calorie al giorno ed è importante quindi non seguirla per più di due giorni consecutivi.
Il pesce può essere cucinato in modo molto semplice ma anche utilizzato per piatti più raffinati, stuzzicanti ed ottimi da gustare come antipasto. In questo caso vi proponiamo un’insalata, che può essere benissimo anche utilizzata come piatto unico per un pranzo, di salmone. Un piatto completo, che abbina il pesce alla verdura e può essere […]
Anche se siamo quasi a marzo per molti di noi i chiletti di troppo accumulati nelle feste sono ancora un problema. Cominciamo l’anno nuovo con le migliori intenzioni ma poi le nostre idee di dieta naufragano sempre.
Per purificare l’organismo veramente occorrono almeno due settimane, in cui dobbiamo eliminare gli zuccheri che abbiamo assunto in eccesso nei precedenti. Lo so, è un sacrificio. Prima cosa, quindi evitate dolciumi e carboidrati. Poi bevete molto: concentrati, tisane, acqua. No succhi di frutta, troppo zuccherini, e caffè.
«Ho preso le polverine, quelle proteiche. Sono stata male, mi hanno portata in ospedale e ho dovuto fare le flebo», ha spiegato antonella clerici pochi giorni prima del festival di sanremo
Un giorno per rimettersi in forma? Forse no basta ma certamente sarà utile per dare una sferzata di benessere al nostro organismo, per depurare dopo un periodo di stravizi alimentari.
Oggi vi propongo una dieta che in una settimana promette di far perdere almeno 5 chili: la nostra idea però è seguirla solo nel week-end, quando siete più rilassate e distese.
E’ possibile dimagrire in 2 giorni? Beh, secondo questa dieta pare proprio di si. Magari dovete ancora smaltire qualche chiletto dopo le mangiate delle feste o semplicemente non avete voglia di seguire una dieta lunga.
Oggi vi voglio proporre una ricetta leggera e classica: la torta degli angeli o torta paradiso. E’ ottima in questo periodo di feste per non rinunciare ad un po’ di dolce ma senza esagerare.
Autunno e inverno sono le stagioni ideali per gustare un piatto da sempre definito "povero", per il semplice fatto che un tempo era l'unica fonte di sostentamento di alcune popolazioni del Nord. E c'è da dire che, ancora oggi, non brilla per popolarità rispetto ad altri piatti più "blasonati", ma nei cui confronti non ha invece nulla da invidiare.
Oggi è sabato e molte di noi avranno la giornata libera. Perché allora non dedicarsi alla cucina? Magari invitando amici a cena e preparando loro questo piatto veramente molto sfizioso ma con pochissime calorie. Come? Seguite la nostra ricetta e farete un figurone!
la dieta "saltellante" è quella che ti fa mangiare un giorno sì e un giorno no. A proporla è stata la dr.ssa Krista A. Varady dell'Università dell'Illinois a Chicago.
La dieta di questa settimana è costituita da un piatto unico sia a pranzo sia a cena, ma nulla vieta di accompagnarlo a una porzione di verdure cotte o crude condite in modo leggero e semplice oppure da una macedonia di frutta.
Tre chili in tre giorni, ma sarà possibile? Questa è la promessa della famosissima dieta Miami che fa impazzire le star e tutti quelli che vogliono perdere peso facilmente e in poco tempo.
Mangiare bene significa essere felici. La nostra alimentazione ci permette di stare bene con il nostro corpo e di questo equilibrio ne giova principalmente la menete.
