Ricette light e piatti dietetici

5 ricette light con le fragole

5 ricette light con le fragole

La fragola è uno dei frutti più buoni che la natura può darci, e in questo articolo vi suggeriamo 5 ricette light da preparare con questo meraviglioso frutto.

5 smoothie light per la colazione

5 smoothie light per la colazione

Gli smoothie sono dei frullati light a base di frutta o verdura ottimi per iniziare la giornata con la carica giusta e senza appesantirci.

Torta light al cacao

Torta light al cacao

Le torte non sono sinonimo di "dieta", ma non con questa versione light della torta al cacao.

5 ricette light con le zucchine

5 ricette light con le zucchine

Oggi vi proponiamo 5 ricette light con le zucchine, uno degli ortaggi più ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo.

Quiche ai carciofi, ricetta light

Quiche ai carciofi, ricetta light

In questo articolo vi spieghiamo come preparare una versione light della quiche con carciofi e il latte al posto del formaggio supercalorico.

Banana bread, la ricetta light

Banana bread, la ricetta light

Il banana bread è una ricetta per realizzare un classico dolce americano. In questo articolo vi spieghiamo come preparare un perfetto banana bread completamente light.

5 panini light per la pausa pranzo

5 panini light per la pausa pranzo

La pausa pranzo può essere un vero problema per chi segue una dieta per perdere peso, perchè spesso i self service e i bar non servono cibi molto appropriati. In questo articolo vi suggeriamo 5 diversi panini light da preparare a casa o da ordinare al bar per la pausa pranzo.

Colomba pasquale, ricetta light

Colomba pasquale, ricetta light

In occasione della Pasqua, vi spieghiamo come preparare una deliziosa Colomba Pasquale in versione light, una ricetta che sostituisce perfettamente la classica ricetta piena di grassi e di calorie.

Crema spalmabile alle nocciole, ricetta light

Crema spalmabile alle nocciole, ricetta light

La crema spalmabile alle nocciole, conosciuta in tutto il mondo come Nutella, è purtroppo un alimento altamente proibito ai soggetti che seguono una dieta ipocalorica. Seguendo questa ricetta light non dovrete più farlo!

Mini croissant per la colazione, ricetta light

Mini croissant per la colazione, ricetta light

I croissant sono un elemento fondamentale per la colazione di molte persone. Questa ricetta è studiata apposta per chi segue una dieta ipocalorica e non vuole rinunciare ad una colazione ricca e gustosa.