Tabagismo

Scopri quali sono gli effetti del tabagismo sul nostro organismo. Cause e soluzioni. Tanti consigli utili per smettere in modo definitivo

La dieta per smettere di fumare

La dieta per smettere di fumare

Smettere di fumare non è facile, ma con la dieta giusta è possibile almeno ridurre. In che modo? Mangiando tanta frutta, verdura, legumi e cereali e ovviamente facendo un po di sport.

Smettere di fumare con l’aiuto di frutta e verdura

Smettere di fumare con l’aiuto di frutta e verdura

Se siete fumatrici lo saprete molto bene: la sigaretta calma l’ansia e aiuta a rilassarsi nelle situazioni di stress. Ma a che prezzo? Vediamo insieme come smettere di fumare senza perdere la linea. Negli anni i fumatori accumulano sostanze nocive, molto pericolose per la salute.

Gli hot dog fanno male proprio come le sigarette

Gli hot dog fanno male proprio come le sigarette

Gli hot dog fanno male alla salute proprio come fumare le sigarette. Dopo gli hamburger e le merendine, oggi il dito viene puntato contro un altro prodotto di cui sono ghiotti americani ed europei (noi li chiamiamo wurstel, ma non cambia la sostanza). A sostenere questa tesi sono i membri del Physicians Committee for Responsible […]

Tabagismo, le sigarette non calmano lo stress

Tabagismo, le sigarette non calmano lo stress

Le sigarette non sono un calmante, anzi la percezione di relax che danno al momento è solo apparente. In realtà chi ha smesso di fumare da circa un anno mostra una diminuizione del tasso di stress notevole.

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