Dieta Uomo

Dieta equilibrata senza dire addio alla pasta

Dieta equilibrata senza dire addio alla pasta

Lo dico da italiana, come è possibile rinunciare alla pasta? E infatti come vi abbiamo detto molto spesso sarebbe anche sbagliato. I carboidrati sono assolutamente fondamentali per il nostro benessere ma anche in una dieta.

Ricette San Valentino light: crepes di riso con ricotta e zucca

Ricette San Valentino light: crepes di riso con ricotta e zucca

Tra poco si celebrerà San Valentino, la festa degli innamorati. E quale miglior modo di farlo se non una cenetta intima a due? Il problema molte volte è che nei ristoranti non si riesce certo a mantenere la dieta ed è molto più facile farsi tentare dalle prelibatezze offerte nel menu.

Ricette light: penne con carciofi

Ricette light: penne con carciofi

Come vi abbiamo detto molto spesso, anche se seguite una dieta ipocalorica, la pasta non deve mai mancare nella vostra alimentazione.

Dieta natalizia: trucchi per digerire

Dieta natalizia: trucchi per digerire

Il pranzo natalizio ormai sarà finito e probabilmente molti di voi adesso staranno ricominciando con un’altra cena a base di leccornie e cibi decisamente non molto leggeri

Ricette light: pasta con cernia e zenzero

Ricette light: pasta con cernia e zenzero

Oggi è sabato e molte di noi avranno la giornata libera. Perché allora non dedicarsi alla cucina? Magari invitando amici a cena e preparando loro questo piatto veramente molto sfizioso ma con pochissime calorie. Come? Seguite la nostra ricetta e farete un figurone!

Dieta da 2000 calorie

Dieta da 2000 calorie

Per chi fa sport è necessario seguire una dieta equilibrata che fornisca anche le calorie necessarie per sopportare gli sforzi fisici compiuti. Tanta frutta e verdura ma anche carboidrati; la carne è poi fondamentale per fornire le proteine necessarie. Mangiare un po' di tutto insomma, come da sempre si raccomandano i dietologi e medici di tutto il mondo.

La dieta anticalvizie

La dieta anticalvizie

Se avete problemi di capelli deboli, calvizie e alopecia forse una dieta vi può aiutare. E' importante infatti curarsi dall'interno è l'alimentazione è la medicina più efficace: ecco quindi gli alimenti che proprio non possono mancare nella vostra dieta quotidiana.

Lo street food festival di San Francisco

Lo street food festival di San Francisco

Lo street food è nato in Asia, dove Cinesi e Indiani ne hanno fatto un esempio di ristorazione, si poi dilagata in Sudafrica e in America Latina fino ad arrivare in Occidente. Non perdete quindi, se avete in programma un giro negli Usa, quest’estate, lo Street Food Festival da 22 agosto all’ombra del Golden Gate.

Dieta dimagrante per chi mangia in ufficio

Dieta dimagrante per chi mangia in ufficio

Anche chi mangia in ufficio ha bisogno di un'alimentazione corretta e sana, soprattutto in vista dell'estate. Se poi volete perdere anche qualche chiletto dite addio alle patatine e alle merendine dei distributori: un po' di sforzo ma ne vale la pena!

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