Uova

La dieta dell’uovo per dimagrire velocemente

25 Ott 2013 Consente di dimagrire velocemente, ma la dieta dell’uovo non promette, ma soprattutto, non garantisce miracoli duraturi. Iperproteico, povero di grassi e carboidrati, questo regime alimentare restrittivo non è da annoverare tra le scelte equilibrate da fare a tavola, tutt’altro.

Perdere peso mangiando uova a colazione

09 Lug 2012 Conosciamo bene l’importanza di un’abbondante colazione per perdere peso e per mantenere sotto controllo le calorie: quello che forse ancora non sapete però, è che a colazione può diventare fondamentale consumare uova, stratagemma che ci permette di controllare la fame e di essere sazi per pi

Piramide alimentare: quali alimenti prediligere?

15 Mar 2012 La piramide alimentare è un prezioso aiuto per seguire una dieta corretta ed equilibrata, il più varia possibile e in cui non dovrebbe mai mancare nessun alimento. Per farvi un esempio, anche i grassi, se assunti in quantità ridotte, sono fondamentali per il benessere.

Allergie alimentari, quali sono i cibi più pericolosi?

13 Mar 2012 Le allergie alimentari sono estremamente pericolose e mietono ogni anno numerose vittime: ne soffrono, infatti, circa 2 milioni e mezzo di persone, soprattutto bambini. Stando a recenti studi, entro il 2015 un italiano su due potrebbe essere allergico.

La dieta senza carboidrati per fare il pieno di proteine

21 Nov 2011 Oggi vi propongo una dieta senza carboidrati, perfetta per un breve periodo per dare una scossa al metabolismo, eliminando zuccheri e carboidrati. Un modo per dimagrire velocemente ma ricordate che una dieta di soli grassi e proteine, può portare all’affaticamento dei reni.

La dieta delle uova per perdere peso e fare il pieno di proteine!

05 Nov 2011 Oggi vediamo insieme la dieta delle uova, che consente e a tutti coloro che non hanno problemi di colesterolo di perdere peso. Ovviamente si tratta di una dieta ipocalorica da seguire solo per pochi giorni, al massimo tre.

Perdere peso mangiando un uovo al giorno

21 Ott 2011 Per perdere peso bisogna mangiare almeno un uovo al giorno. A sostenerlo sono i ricercatori dell’Università del Connecticut che hanno deciso di suggerire questa improbabile dieta. In realtà il consiglio è arrivato dopo uno studio, durante cui hanno reclutato 21 ragazzi.

Proteine e chili in meno con la dieta delle uova

04 Ago 2011 In cerca di una dieta last minute prima della partenza per le vacanze? La dieta della uova potrebbe essere perfetta per voi, perché si basa su un alimento con poche calorie, ovvero l’uovo di gallina ma nello stesso tempo anche ricco di proteine, vitamine e sali minerali.

Ricette light: pasta zucchine e uova

02 Giu 2011 Ecco una ricetta light davvero originale, per utilizzare le uova in modo innovativo nei vostri piatti: si tratta della pasta zucchine e uova, un primo molto sfizioso, gusto ma soprattutto con pochissime calorie! Facile e veloce da realizzare è perfetto per una cena estiva.

Ricette leggere: i biscotti con gli albumi

11 Mag 2011 Cercate una ricetta facilissima per realizzare dei biscotti davvero buoni e leggeri che piaceranno a tutta la famiglia? Oggi vi insegniamo come fare i biscotti agli albumi che utilizzano solo la parte più leggera dell’uovo per dolcetti che hanno un grandissimo gusto ma poche calorie.

Colesterolo, le uova di oggi ne contengono meno

09 Feb 2011 Il colesterolo è un nemico invisibile, ma può fare davvero dei gravi danni. Spesso la prima cosa che si dice è: evitare il burro, la carne rossa e le uova. Finalmente c’è uno studio che conferma che le uova, seppur in modo limitato, si possono mangiare.

Dieta leggera ed estiva: ricette per tutti i gusti

01 Ago 2010 In estate, sia per combattere il caldo ma anche per tenere sotto controllo il peso, è fondamentale mangiare alimenti molto leggeri ma nutrienti allo stesso tempo.

Dimagrire con le insalate in estate

28 Lug 2010 Se vi piace gustare le insalate in estate, sappiate che questo è un ottimo modo per dimagrire a patto di calibrare alla perfezione gli ingredienti per ottenere pasti equilibrati e sani.

Calorie alimenti da evitare perchè inutili

14 Lug 2010 Forse non lo sapete, ma molto spesso sono le calorie inutili che ci fanno ingrassare. Di cosa si tratta? Molto semplice, di tutte quelle calorie derivate da certe bevande o cibi che quasi non consideriamo nel calcolo giornaliero delle calorie ma che in realtà possono davvero fare la differenza.

Dieta gift: stimolare il metabolismo

28 Mag 2010 Cosa si intende con il termine dieta GIFT? G come ovvero che non si richiede di stravolgere le proprie abitudini alimentari da un giorno all’altro, I come Individualità nel senso che la dieta si adatta alle abitudini e allo stile di vita di ogni persona, F come flessibilità dato che è una dieta

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