Dieta Vegetariana

La dieta vegetariana è un vero e proprio stile di vita più che una dieta dimagrante di per sé. Ci sono molti esempi di ricette della nostra cucina italiana che sono naturalmente vegetariane, solo che non lo sapevamo fino a poco tempo fa: non ci avevamo fatto caso. Ci sono consigli e ricette per una dieta vegetariana equilibrata e dimagrante, per alimentarsi senza rinunciare al gusto. Quali alimenti prediligere per non far soffrire il nostro organismo? Tutta le proprietà della frutta e verdura vengono qui assorbite al massimo, lo stesso professor Umberto Veronesi consigliava una dieta vegetariana, ma ci sono anche le versioni di alcune diete famose, riviste in questa chiave. Pensiamo ad esempio alla dieta Lemme vegetariana o alla dieta vegetariana settimanale, che prevede degli esempi di menù senza pesce e carne per sette giorni al mese. Per seguire questo stile di vita infatti non è necessario affidarsi solo ai carboidrati, anzi dobbiamo metterci in testa che non è una banale dieta ipocalorica ma un modo per imparare ad avere anche un più basso impatto sul pianeta.

Dieta proteica vegetariana, cosa mangiare: menù settimanale per dimagrire

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Vegetariani e vegani: in aumento in Italia

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Ricette dietetiche vegetariane: idee facili e veloci

30 Gen 2014 Ricette dietetiche vegetariane, cioè mettere in tavola piatti dal basso, anzi bassissimo, contenuto di calorie, e anche privi di carne o simili.

Qual è il miglior piatto vegetariano?

31 Ott 2013Sei alla ricerca del miglior piatto vegetariano da servire in tavola? Vuoi stupire amici e parenti con una ricetta 100% vegetariana, ma dal gusto e dal sapore garantito?

Inizia la sfida

Dieta vegetariana per dimagrire: gli errori che non ti fanno perdere peso

19 Ago 2013 Quali sono gli errori che non ti fanno perdere peso nella dieta vegetariana per dimagrire? La dieta vegetariana può essere molto utile per perdere peso e ritrovare il benessere.

Dieta Dukan vegetariana: cosa mangiare, menu e ricette

25 Feb 2013 La dieta Dukan vegetariana è la variante del famosissimo programma alimentare messo a punto del nutrizionista francese Pierre Dukan che consente di dimagrire fino a 5 Kg in una settimana.

Dieta disintossicante vegetariana

15 Feb 2013 Una dieta disintossicante vegetariana è davvero perfetta per rimettervi in forma, soprattutto quando siete un po’ appesantiti dopo un periodo di stravizi alimentari.

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