Dieta Vegetariana

Come diventare vegetariani

Come diventare vegetariani

Essere vegetariani non è difficile ma non pensate che basti eliminare carne e pesce. La dieta vegetariana deve essere studiata attentamente. Scopri le regole per diventare vegetariani e i consigli per avvicinarsi gradualmente al vegetarianesimo.

Ricette vegetariane light: insalata di farro

Ricette vegetariane light: insalata di farro

Ecco la buonissima e facilissima ricetta per una gustosa insalata di farro e verdurine. Perfetta per chi è a dieta ma anche per chi mangia spesso fuori e vuole qualcosa di veloce da preparare e comodo da gustare.

Ricette light: sformati di zucchine alla menta

Ricette light: sformati di zucchine alla menta

Ecco come creare dei buonissimi sformatini di zucchine con la menta: sono dei piatti molto sfiziosi e perfetti anche per una cena tra amici. Ecco il modo giusto di mangiare anche se siete a dieta.

Ricette light: melanzane ripiene

Ricette light: melanzane ripiene

Le melanzane ripiene hanno un gusto davvero particolare e sono ottime come ricetta light: ecco come cucinarle al meglio. Ricordate che queste verdure sono anche molto ricche di vitamine.

Ricette dietetiche: pesto leggero agli agrumi

Ricette dietetiche: pesto leggero agli agrumi

La ricetta che vi presento oggi è veramente deliziosa: si tratta del pesto di agrumi con tonno fresco. Un toccasana per il nostro benessere e anche per coloro che vogliono stupire i loro ospiti con una ricetta unica.