Dieta Vegetariana

Ricette light: il ragù vegetariano

Ricette light: il ragù vegetariano

Che delizia la pasta al ragù! Se non sapete rinunciare ad uno dei condimento più amati dagli italiani e state seguendo una dieta, fatevi furbi! Utilizzando solo verdure dicendo addio alla ricetta tradizionale che prevedeva l'impiego della cartella, un taglio di carne ricco di grasso che crea l'untuosità tipica del sugo alla bolognese.

Ricette light: insalata di cous cous

Ricette light: insalata di cous cous

Se amate le ricette un po' particolari sono certa che questa proposta vi piacerà molto: si tratta di un'insalata di couscous e verdure aromatizzata alla menta, light e gustosa. Invitante, no?

Ricette estive, gli spiedini vegetariani

Ricette estive, gli spiedini vegetariani

gli spiedini vegetariani sono sun attimo pranzo fresco e leggero per evitare la carne. Il peperone, tra l'altro è davvero un alimento light perchè contiene pochissime calorie, è saporto e colorato, ideale per vivacizzare qualsiasi piatto

Sushi vegetariano: il frushi

Sushi vegetariano: il frushi

Per alcuni il sushi è una pietanza no, per loro e per i vegetariani in america hanno inventato il frushi, il sushi a abse di riso e frutta. Il riso viene bollito e amalgamato con latte di cocco e zucchero. poi accompagnato alla frutta e allo yogourt naturale