Verdure

La dieta dei colori contro l’influenza

La dieta dei colori contro l’influenza

L'influenza si combatte a tavola con una dieta colorata, ricca di verdure rosse e arancioni, e bevendo tanto e ottimo brodo di pollo. Ecco quanto sostengono i medici.

La dieta volumetrica di Barbara Rolls

La dieta volumetrica di Barbara Rolls

La dieta volumetrica è un ottimo metodo per dimagrire mangiando: si basa infatti sulla densità calorica, affinché le persone possano continuare a mangiare in quantità assumendo meno calorie.

Un aiuto per dimagrire arriva dai cibi croccanti

Un aiuto per dimagrire arriva dai cibi croccanti

Se volete perdere peso sappiate che un aiuto per dimagrire arriva dai cibi croccanti, che stimolano alcune aree del cervello che ci rendono più sazi e soddisfatti di quello che abbiamo mangiato.