10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

La dieta Dukan è una delle diete per perdere peso velocemente più famose e seguite al mondo. Si tratta però di un regime alimentare sbilanciato e per questo criticato dai nutrizionisti: la dieta Dukan è a tutti gli effetti una dieta iperproteica ed è bene conoscere il metodo Dukan nel dettaglio prima di cominciare la dieta dimagrante. Ecco informazioni utili per capire come funziona la dieta Dukan, il piano alimentare, e quali sono le possibili controindicazioni.

Pubblicato da Redazione Giovedì 23 ottobre 2014

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Prima di cominciare la dieta Dukan ci sono alcune importanti cose che dovreste sapere. Famosa in tutto il mondo, questa dieta dimagrante iperproteica, è stata molto criticata da dietologi e nutrizionisti perché altamente sbilanciata dal punto di vista nutrizionale ma allo stesso tempo ha riscosso grande successo tra chi l’ha provata e sembra aver raggiunto i risultati sperati. La dieta Dukan funziona? E cosa prevede questo piano alimentare? Ideale per perdere peso velocemente, la dieta Dukan è invece sconsigliata ad alcune persone proprio a causa di alcune carenze nutrizionali. Vediamo quali sono le 10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan.