10 segreti per stare in forma senza dieta

Scoprite con noi i 10 segreti per stare in forma senza dieta, 10 piccoli trucchi per non ingrassare.

Pubblicato da Palma Salvemini Mercoledì 4 febbraio 2015

Regole per dimagrire
Non perdetevi i 10 segreti per stare in forma senza dieta! Si sa, molte donne hanno a che fare con i programmi alimentari rigorosi, soprattutto quando si avvicina la prova costume. Spesso, però, ci si stufa della dieta e si torna a ingrassare. Il meccanismo che si innesca non fa altro che aggiungere altra frustrazione al fallimento e così, in un vortice cattivo, si finisce per arrendersi ai chili di troppo. 10 regole, però, possono bastare per essere in forma senza troppa fatica. Vediamo insieme qual è la non-dieta per stare in forma.