4 vizi che puoi concederti se sei a dieta

Nonostante siate a dieta, potrete ogni tanto concedervi qualche sfizio. Ecco i quattro migliori vizi con i consigli per assumerli senza sensi di colpa.

Pubblicato da Camilla Andrianopoli Venerdì 25 novembre 2016

vizi dietaSiete a dieta ma impazzite all’idea di non potervi mai concedere uno spuntino sfizioso, un dolcetto o un vizio a tavola? In realtà basta stare attente, scegliere gli ingredienti giusti ed equilibrarli con il resto dei pasti della giornata e potrete ogni tanto chiudere un occhio senza che la vostra dieta ne risenta. Anzi sembrerebbe addirittura che concedersi uno sfizio ogni tanto influisca positivamente non solo a livello mentale ma anche metabolico. Scopriamo però quali sono i quattro vizi che potrete concedervi durante la dieta con i consigli e i segreti per assumerli al meglio.