Alimentazione dopo palestra: 8 consigli per evitare l’abbuffata

Conoscete tutti i segreti dell'alimentazione dopo palestra? Vi diamo 8 consigli per evitare l'abbuffata e mantenere una linea perfetta!

Pubblicato da Palma Salvemini Mercoledì 25 marzo 2015

Dieta post fitness
Avete qualche problema con l’alimentazione dopo palestra? Vi diamo 8 consigli per evitare l’abbuffata e sfruttare tutti gli effetti benefici del fitness. Dopo lunghe serie di esercizi e tanta fatica spesa in palestra, spesso ci assale una fame quasi incontrollabile. Se la tentazione di mettere qualcosa sotto i denti sembra inarrestabile, date uno sguardo ai nostri suggerimenti.