Dieta del minestrone, 7 ricette golose

La dieta del minestrone è un'efficace dieta detox con un menu settimanale che può apparire noioso e poco vario: in realtà ci sono così tante diverse ricette del minestrone di verdure che non rischierete di annoiarvi e di interrompere la dieta. Le ricette del minestrone e delle zuppe di verdure possono essere molto golose, dovete solo stare attente a non esagerare col sale e con l'olio.

Pubblicato da Francesca Bottini Domenica 25 marzo 2012

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La dieta del minestrone è una dieta detox che consente di perdere peso e depurarsi in poco tempo: è molto apprezzata perché consente di dimagrire fino a 5 Kg in una settimana e, nonostante si tratti di un regime ipocalorico, non si soffre la fame e il menu è molto vario. Ognuno ha la propria ricetta del minestrone di verdure ma in quest’articolo vi consigliamo 7 ricette light da provare se volete iniziare la dieta del minestrone. Apparentemente 7 giorni sembrano molti ma ci sono tantissime zuppe di verdure e minestre saporite e golose che potete preparare. Ci sono comunque alcune regole di base da seguire, qualsiasi ricetta del minestrone scegliate di preparare: in particolare, è bene non eccedere con il sale e soprattutto utilizzare poco olio per la cottura e per condire il vostro piatto di verdure; potete invece sbizzarrirvi con le spezie e con le erbe aromatiche, che non aggiungono calorie ma che possono arricchire di sapore il vostro minestrone di verdure. Scopriamo dunque come si fa il minestrone di verdure e quali sono le 7 ricette più buone da portare in tavola. Avete deciso di provare questa dieta veloce? Qui trovate tutte le informazioni utili sull’apporto calorico, il menu settimanale e i consigli per seguire al meglio dieta del minestrone.