Dimagrire mangiando: i dieci cibi a calorie negative

Dimagrire mangiando senza rinunce e senza affrontare diete drastiche è possibile, basta scegliere gli alimenti giusti, come i cibi a calorie negative che aiutano a velocizzare il metabolismo. Il nostro corpo per digerire questi alimenti brucia più calorie di quanti ne contengano, quindi se avete bisogno di spuntini leggeri e volete dimagrire mangiando tanto, questi 10 cibi fanno al caso vostro.

Pubblicato da Camilla Andrianopoli Venerdì 15 gennaio 2016

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I cibi a calorie negative sono quegli alimenti che, per essere digeriti, necessitano di più calorie di quelle che contengono. Un sogno ad occhi aperti direte voi. Ebbene sì, per tutte le persone che, ad ogni pasto, impiegano più tempo a contare le calorie assunte che a finire il piatto, ecco 10 ingredienti da aggiungere alla lista della spesa che, specialmente consumati come spuntino, vi aiuteranno a velocizzare o risvegliare il metabolismo. Naturalmente questa tipologia di ingredienti dovrà essere integrata alla vostra alimentazione in modo equilibrato, in questo modo sarà possibile dimagrire mangiando senza rinunce ciò che preferite e senza sottoporsi a diete drastiche.