Dieta del finocchio per depurarsi e dimagrire: il menù completo

Il finocchio non dovrebbe mai mancare nel frigo di chi vuole perdere peso. Infatti, permette di sgonfiare velocemente la pancia e di eliminare le tossine dal nostro organismo. Vi suggeriamo un menu per dimagrire con il finocchio.

Pubblicato da Francesca Bottini Domenica 14 dicembre 2014

la dieta del finocchio ok
Il finocchio non dovrebbe mai mancare nel nostro frigorifero, specialmente se si sta seguendo un regime alimentare ipocalorico. Infatti, la dieta del finocchio è ideale per dimagrire poiché tale alimento è ricco di acqua e sali minerali oltre che completamente privo di grassi. Il finocchio è dunque una verdura perfetta per perdere peso e allo stesso tempo depurare l’organismo. Grazie alle funzionalità digestive, aiuta a sgonfiare la pancia velocemente e ad eliminare scorie e tossine. Ha pochissime calorie e aiuta a mantenere il senso di sazietà, importantissimo durante una dieta dimagrante.

Con la dieta del finocchio che vi suggeriamo oggi, si introducono circa 1300 kcal al giorno e consente di dimagrire circa 2 Kg in due settimane. Non è una dieta drastica e non dovreste avvertire troppo appetito; ricordate però di bere acqua in quantità (circa 2 litri al giorno). Per la cottura delle verdure, prediligete quella al vapore o alla griglia. Infine, vi consigliamo di bere una tisana al finocchio prima di andare a letto.