Sport dopo i 50 anni: quali sono le attività migliori

Scopriamo i cinque miglior sport per perdere peso, mantenersi in forma e tonificare il corpo dopo i cinquant'anni. Discipline divertenti e che abbattono i rischi di infortuni e fastidi muscolari e articolari.

Pubblicato da Camilla Andrianopoli Mercoledì 14 settembre 2016

ginnastica over 50
Chi l’ha detto che dopo i 50 anni si pratichi meno sport e si sottovaluti l’attività fisica? Esistono infatti molte discipline con cui tenersi in forma e divertirsi senza dover esporsi al rischio di fastidi e dolori alla schiena e alle articolazioni. E così le over 50 non dovranno preoccuparsi in alcun modo perché si troveranno di fronte un ventaglio di possibilità da praticare da sole o in palestra. Scopriamo allora insieme le cinque migliori attività sportive per perdere peso, tonificare e mantenere la linea dopo i cinquant’anni.