Squash: motivi e consigli per dimagrire

Provate lo squash per dimagrire e tonificare gambe e glutei. In una solo ora arriverete a bruciare quasi mille calorie. Ecco i consigli utili e i motivi per praticare questo sport.

Pubblicato da Camilla Andrianopoli Lunedì 22 febbraio 2016

Squash beneficiSiete alla ricerca di un’attività sportiva divertente ma utile allo stesso tempo per mantenervi in forma e perdere qualche chiletto in eccesso? Avete mai pensato allo squash? Si tratta di uno sport faticoso ma che permetterà di farvi bruciare quasi mille calorie in un’ora di allenamento tonificando tutta la muscolatura corporea specialmente gambe e glutei. Ecco allora i consigli utili e alcuni buoni motivi per praticare lo squash,dimagrire e tenersi in forma con questa attività sfruttando tutti ibenefici per il nostro corpo.