Il crossfit fa davvero per te? [TEST]

Tra gli allenamenti più efficaci per allenare tutto il corpo, tonificare e dimagrire emerge il crossfit. Ma sarà adatto a te? Scoprilo nel test!

Pubblicato da Camilla Andrianopoli Venerdì 26 febbraio 2016

Il crossfit fa davvero per te? Scoprilo in un test! Un allenamento intenso che ha già conquistato tantissime star perché completo e in grado di tonificare tutti i muscoli del corpo. Corsa, scatti, salti, flessioni, squat e burpess sono solo alcuni degli esercizi base del crossfit. Uno più faticoso dell’altro ma che, se eseguiti nel modo corretto, vi permetteranno di ottenere un fisico da modella. Pronte a scoprilo? Tra uno squat e l’altro, provate a rispondere a queste semplicissime domande!