Articoli di Redazione

Dieta Proteica, il menù di 10 giorni per dimagrire

Ecco la dieta iperproteica perfetta per prepararsi alla prova costume e per essere in forma e perfette per l’estate 2011.

Cibi contro la cellulite: i 32 migliori da inserire nella dieta

Contro la cellulite alcuni cibi sono preziosi alleati per combattere la ritenzione idrica e la pelle a buccia d'arancia. Pesce, curcuma, ananas e cetrioli sono sono alcuni dei 32 alimenti anticellulite da inserire subito nella nostra alimentazione.

Kombucha, il tè detox per la linea: benefici e controindicazioni

Avete mai sentito parlare del the kombucha? Si tratta di una bevanda cinese fermentata che avrebbe effetti positivi sulla linea e sul benessere generale. Scopriamo come si prepara il kombucha, le proprietà e gli effetti collaterali.

Dieta del digiuno intermittente: cos’è e in cosa consiste

La dieta del digiuno intermittente consiste nell'alternare momenti in cui si mangia normalmente a periodi di digiuno. Questo porta molti effetti positivi sull'organismo e consente di dimagrire in fretta. Vediamo come mettere in pratica la dieta del digiuno intermittente e quali varianti esistono.

10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

La dieta Dukan è molto squilibrata quindi, prima di cominciare questa dieta dimagrante, dovreste conoscerne i dettagli, le controindicazioni e i possibili effetti collaterali. Ecco 10 cose da sapere assolutamente prima di iniziare la dieta Dukan.

Alimenti ricchi di proteine: l’elenco completo

Cibi ricchi di proteine: vi presentiamo l'elenco completo degli alimenti che vantano un alto contenuto proteico. Dalla carne ai formaggi, scoprite con noi come possiamo mantenerci in forma.

Dieta Dukan dei 7 giorni, come si fa

La dieta Dukan dei 7 giorni consente di dimagrire fino a 1 Kg alla settimana ed è adatta a chi vuole dimagrire rapidamente senza troppe rinunce a tavola.

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

In estate la regina della frutta è l’anguria. onostante sia così gustosa e dolce, contiene sono 15 calorie per etto. Praticamente nulla ed è ricchissima di vitamina A e C che protegge la pelle e vitamine B. Potrebbe essere ribattezzato il frutto dell’amore perchè aiuta chi ha problemi di disfunzione erettile

Dieta Dukan: menu per la colazione

La colazione è un pasto importante nella dieta Dukan. Ci sono tante ricette gustose che potete sperimentare in ogni fase della famosa dieta dimagrante.

Dieta Dukan: ricette per la fase di crociera

Le ricette per la fase di crociera della dieta Dukan sono ricche e saporite: oltre ai 72 alimenti concessi nella fase di attacco, potete introdurre 28 ortaggi. Ecco allora 7 deliziose ricette Dukan da provare nella fase di crociera.

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