Articoli di Irene Bicchielli

10 errori che rallentano il metabolismo e ti impediscono di dimagrire

Una dieta funziona anche grazie ad alcune semplici abitudini quotidiane: ecco 10 errori comuni che rallentano il metabolismo e ci impediscono di dimagrire.

Tisane zenzero e limone: le proprietà benefiche e come prepararle

Le tisane zenzero e limone sono un vero toccasana sia per la linea che per il benessere generale dell’organismo. Scopriamo le proprietà di questi ingredienti e alcune ricette.

20 trucchi per sentirsi più pieni dopo ogni pasto

Se siete a dieta e vi capita di sentirvi spesso affamate, ecco 20 semplici trucchetti per sentirvi più pieni dopo ogni pasto e proseguire la dieta senza soffrire la fame.

Dieta della dopamina: come funziona e cosa mangiare per dimagrire ed essere felici

La dieta della dopamina si basa sul consumo di cibi che mettono di buon umore e ci portano così a proseguire la dieta senza fatica e con entusiasmo. Ecco come funziona e quali alimenti sono ammessi.

La dieta e l’alimentazione delle modelle di Victoria’s Secret

La dieta delle modelle di Victoria's Secret non prevede spuntini ma tanta acqua, proteine magre e grassi sani. Ecco che cosa mangiano gli Angeli ogni giorno.

Ad ogni segno zodiacale lo sport o l’attività fitness più adatta

Avete mai pensato di scegliere uno sport in base al vostro segno zodiacale? Secondo l'astrologia, ognuno di noi è portato per un'attività fitness diversa in base al proprio segno. Scopriamole tutte!

I consigli per evitare che il seno ci faccia male mentre ci alleniamo

Bastano alcuni piccoli accorgimenti per evitare che il seno ci faccia male durante l'allenamento, a cominciare dal reggiseno giusto fino ad alcuni trucchi quotidiani. Scopriamoli tutti.

Meghan Markle, la dieta e il fitness: i segreti dell’ex attrice per un corpo da urlo

La dieta di Meghan Markle è sana e salutare e ogni giorno la fidanzata del principe Harry pratica yoga, pilates e corsa. Scopriamo insieme tutti i segreti della splendida 36enne californiana e del suo fisico mozzafiato.

Come avere un fisico come Alessia Mancini a 40 anni

Per avere un fisico come Alessia Mancini a 40 serve una dieta equilibrata, esercizio fisico quotidiano e alcune piccole accortezze da mettere in pratica ogni giorno. Scopriamo come restare in forma a 40 anni.

La dieta di Barbara D’Urso: l’alimentazione e i segreti per restare in forma

La dieta di Barbara D'Urso le permette di avere un fisico stupendo anche dopo i cinquant'anni: ma come funziona il suo regime alimentare? E' davvero la dieta il segreto di Barbara D'Urso per essere sempre in forma?

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